Leefstijlprogramma

Gezond bewegen

Individuele training

Beweegprogramma voor mensen met overgewicht/

obesitas ter bevordering van een gezonde leefstijl

 

Het programma bestaat uit een combinatie van een

gezond voedingspatroon, het verhogen van de lichamelijke

activiteit en begeleiding ter ondersteuning van de gedragsverandering.

 

*Deskundig sport- en  voedingsbegeleiding met gebruik van een 'Buiten Adem' werkboek

*Gevarieerd trainen

*Voor ieder niveau geschikt

*Zichtbare en meetbare resultaten

*Deskundig advies op het gebied van

overgewicht en obesitas

Beweegprogramma

 

'Buiten Adem' biedt naast het leefstijlprogramma het 'Gezond Bewegen' programma aan voor mensen die een gezonde leefstijl al aardig op de rit hebben. Een positieve benadering, betrokkenheid, kleine groepen, persoonlijk begeleiding werken hier positief aan mee.

 

Het ‘Gezond Bewegen’ sportprogramma is vaak ook de volgende stap na het leefstijlprogramma.

 

*Deskundig sport-advies

*Gevarieerd trainen

Haal het beste uit jezelf met Individuele training bij

Buiten Adem.

 

*Een-op-een-contact

*Stok achter de deur

*Persoonlijke, intensieve begeleiding

*Een vast aanspreekpunt

*Gevarieerd trainen

*Voor ieder niveau geschikt

*Deskundig sport- en voedingsbegeleiding met gebruik van een 'Buiten Adem' werkboek

 *Zichtbare en meetbare resultaten

*Volledig afgestemd op uw doelen en wensen

 

duur: 12 weken (verlengbaar)

 

duur: 24 weken (verlengbaar met 12 weken)

 

€89,50 per 4 weken*

 

MEER INFO

 

2 X p/w trainen

€ 69,50 per 4 weken

 

1 X p/w trainen

€ 59,50 per 4 weken

 

MEER INFO

 

1 x per week 60 min

€ 259,50 per 4 weken

 

2 x per week 60 min

prijs: nader overeen te komen

 

3 x per week 60 min

prijs: nader overeen te komen

 

Bewegen & (na) kanker

Voedingsbegeleiding

Beweegprogramma voor mensen met kanker

 

Samen in beweging tegen kanker.

Bewegen & (na) kanker is een programma voor Oncologische revalidatie, wat zich richt op de behandeling van mensen met kanker.

 

*Deskundig sport- en voedingsbegeleiding

op het gebied van oncologie

*Gevarieerd trainen

*Voor ieder niveau geschikt

*Zichtbare en meetbare resultaten

 

Bewegen & (na) kanker wordt niet vergoed door

de zorgverzekeraar.

Begeleiding in je voedingspatroon

 

Wil je alleen begeleiding in voeding omdat je bijvoorbeeld al ergens anders beweegt dan kan dat ook bij 'Buiten Adem'

 

*Deskundige voedingsbegeleiding

*Zichtbare en meetbare resultaten

 

duur: 12 weken (verlengbaar)

 

 

2 X p/w trainen

€ 69,50 per 4 weken

 

1 X p/w trainen

€ 59,50 per 4 weken

 

MEER INFO

 

1 X p/w begeleiding

€ 69,50 per 4 weken

 

MEER INFO

* Preventie wordt helaas nog niet door alle zorgverzekeraars erkend. Een leefstijl programma van Buiten Adem is geen ‘zorg’ maar puur een preventief sportprogramma. Toch zijn er steeds meer zorgverzekeraars die met name vanuit de aanvullende pakketten bepaalde vergoedingen beschikbaar stellen voor dit soort programma’s. Informeer daarom bij uw zorgverzekeraar wat er eventueel voor u vergoed kan worden. Na het programma kunt u een mail sturen naar ‘Buiten Adem’ met de vraag om een factuur per mail te ontvangen. Vervolgens kunt u dit zelf indienen bij uw zorgverzekeraar.

E:info@buitenadem-sport.nl

algemene voorwaarden

T:06-42454115